Plank alto al muro + Alt. Battute del piede
Ginocchia al muro Alt. Ginocchiate laterali
Muro Alt. Ginocchia a terra
Plank al muro + flessioni
Toccate al muro
Piegamento in avanti a parete
Posa a muro Figura 4 (R)
Posizioni dinamiche del bambino al muro
Figure 4 a parete (L)
Addominali al muro + adduttori
